Monipuolista liikuntaa Sipoossa!
Koko perhe samassa seurassa.
KEVÄTKAUDEN KURSSIT AUKI !
TUNTITARJONTAMME
Kysy lisää tuntitarjonnastamme osoitteesta: liikuntalinna@gmail.com
TEMPPUKERHO 3-5v
Perheen pienimpien eka oma harrastus! Temppuvoikassa leikitään ja temppuillaan 45 minuutin ajan. Tunti kehittää lapsen motorisia taitoja monipuolisesti. Hypitään ja pompitaan turvallisessa ympäristössä!
LIIKUNTALEIKKIKERHO 5-8v
Liikuntakerhossa tutustutaan erilaisiin lajeihin ja peleihin yhdessä leikkien. Liikuntakerhossa tarkoituksena on liikkua monipuolisesti ja saada hiki pintaan ilolla.
TELINEVOIMISTELU 5-12v
Telinevoimistelun alkeita ja edistyneitäkin liikkeitä telinevoimisteluun erikoistuneiden ammattivalmentajiemme johdolla. Tunneillamme liikkeet opetetaan sinulle tarkasti ja oikealla tavalla. Harjoittelu kehittää erityisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa!
BABYVOIKKA 1-3v
Babyvoikassa pääsevät perheen pienimmät liikkumaan monipuolisesti ohjaajan opastamana yhdessä oman huoltajan kanssa. Tunti koostuu yhteisistä leikeistä, sekä temppuradasta.
FREERUNNING 7-12v
Freerunning tuntimme yhdistelee parkouria, freerunningia ja telinevoimistelua rennoin ottein. Tarkkaa tekniikka ei ole, vaan radat edetään omalla tyylillä. Tunti on kuitenkin ohjattu ja sisältää hyvät alku- ja loppulämmittelyt.
AIKUISTEN CROSSTRAINING
Aikuisten crossissa treenataan kerta viikkoon oikein ahkerasti, mutta hymyssä suin. Me kerromme vaihtoehdot - sinä säätelet tahdin. Tunti sopii kaikille lähtötasosta riippumatta, liikkeitä on mahdollisuus muokata juuri omalle tasolle sopivaksi. Tunti koostuu toiminnallista - ja kehonpainoharjoittelua yhdistelevistä kokonaisuuksista. LetssGo!
Kokeneet Liikunnanohjaajat
Tunneillamme liikut kokeneiden ammattilaisten johdolla! Meille on tärkeää, että liikuntahetki on positiivinen elämys. Hymyssä suin ovesta ulos on jokaisen tunnin tavoite niin lapsille kuin aikuisille.
Oppi tapahtuu parhaiten ilon kautta ja sitä ajatusta pidämme yllä kaikissa ryhmissämme. On tärkeää, että jäsenet viihtyvät harjoituksissa ja nauttivat tekemisestä, jotta into harjoittelua ja liikunnallista elämäntapaa kohtaan kantaa mahdollisimman pitkälle.
Yhteistyössä:
